Wie man damit umgeht Ablehnung (8 Bewährt und getestet Maßnahmen)

Es sei denn, Sie verheiratet Ihre Senior School Schatz folglich sind sie lebend freudig jemals zuvor danach, es ist wahrscheinlich hast erfahren der große Menge an Ablehnungen. Erhalten gemocht und anerkannt ist ein Standard Mensch Sein Bedarf, dann wann wir haben abgelehnt, es wirkt wie die Hölle.

Aber in welchem erlebt hast {tust du|würdest du|kannst du|willst du|tust du Wirklich, hast du jemals wirklich gelernt, Wege zu finden, um gesund umzugehen, abgelehnt zu werden? Durch Erfassen Qual unter dem Teppich, du Platzierung sich selbst nach oben für Schwierigkeiten. Ohne richtig Heilung, Sie könnten finden sich selbst Hinzufügen Hindernisse zu verhindern Potenzial Ablehnung wie Sie keine haben Idee wie man damit umgeht, was könnte beeinflussen des Grades Ihrer Zukunft Beziehungen.

{Hier sind|Hier sind|Hier sind|Acht Tipps zu nicht nur {hilf dir|hilf dir dabei|machen Sie es einfacher,|Sie|dazu zu führen,|Sie|zu unterstützen|abprallen direkt zurück von Ablehnung, aber zu zusätzlich hilf dir studiere aus der Prozedur und gelinge es dein nächstes intimes Unternehmen:

1. Akzeptiere die Realität

Du warst abgelehnt. Anfangs, vielleicht bist du in Behauptung. Klar, Ihr Tag hat und nicht erkennen genau wie fantastisch du bist zufällig. Sie können möglicherweise auf das Minute Ablehnung selbst und springe zur Selbstkritik und Selbstzweifel. Es fühlt sich an, als ob es nicht so ist, als ob du nicht gut genug bist. Was du Ignoriere Ist das andere Person könnte haben abgelehnt Sie aus einer Reihe von Gründen – einige davon könnte sein nichts mit dir zu tun haben. Sie könnten sein Umgang persönlich Gepäck, Herausforderungen und befürchtet wirst niemals vollständig verstehen.

Du solltest haben viele Gelegenheit später zu bewerten und spiegeln, aber wenn Sie ‘ re raw und schädlich, go schnell. anstelle von der Bestrafung sich selbst, adressieren sich genau wie du jemand anderes im selben Situation während du: mit Sanftmut, Mitgefühl und Anfälligkeit. Es tut im Allgemeinen nicht schadet, um sich selbst zu sagen, dass du es nicht tust nicht, dass du nicht mit jemandem zusammen sein willst, der jemand ist, der eine Person ist, die eine Person ist, die nicht will nicht wollen, dass wird mit dir auf jeden Fall. Du hast mehr Selbstachtung als das. Wenn es ist sein soll, es wird sein. Ziel.

4. Unterstützung erhalten

Das ist ist , die zu ziehen während der Kraft von Verwandten und Freunden. Ablehnung kann fühlen deprimiert, so ist es die perfekte Zeit, um sich wieder mit dem zu verbinden Menschen, die haben zurück. Rallye alle wirklich lieben und du müssen ansprechend als menschlich möglich – was auch immer. Vertraue dass du verstehst wenn es ist das Zeit zu testen Sie dies. Wenn du findest ist extrem zu früh, gehe zurück zu unter den vergangene Aktionen.

8. Fokus Ihre

Ihre Datenwiederherstellung Muster ist beendet – du hast verletzt, wieder aufgebaut und reflektiert – und du bist zurück auf dem Markt. Du bist bereit drop der toe-in der schwimmbad von Möglichkeit und befriedigen einen Körper brandneu, aber jetzt Sie sind mit einem Floß mit den neuesten brandneuen Ideen ausgestattet. Sie überlegt zutiefst über Ihre endgültige Verpflichtung, zusammen mit höher besser Klarheit über was Sie suchen und was Sie wollen vorwärts.

Es hilft was machen a Zusammenfassung von genau was Sie suchen Inneren dann Partner. Sei streng, sicher und konzentriere dich auf die Bestellung. anschließend ruhig liefern es aus in den Welt und Verlassen auf dein Markt liefern. Du wirst sein erstaunt über die Veränderung inneren Denkweise und konzentriere sobald du identifizierst was du brauchst.

Fühle die Schmerzen, unmittelbar danach Durcharbeiten Es nahrhaft und vollständig

Diese strukturierten Maßnahmen für den mit Ablehnung anbieten wird anbieten Anleitung und Bequemlichkeit zu einer bestimmten Zeit einmal Sie fühlen viele vermisst. Sie ermutigen das sich mit abgelehnt zu werden frontal â € “fühlen den Schmerz und durcharbeiten damit nahrhaft und vollständig.

Sobald Sie durchlaufen ein Muster von Umgang mit abgelehnt werden auf diese Weise, möglicherweise entstehen zuversichtlich das zu verstehen egal was wird geworfen auf dich das nächste Mal herum, Sie mehr als damit umgehen.

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